Psychothérapie TCC Valérie Serrette
Valence – Bourg-Lès-Valence en Cabinet & Téléconsultation
Valérie Serrette
Spécialisée en Thérapie Brève Cognitive & Comportementale – TCC – en raison de son efficacité démontrée et de sa capacité à fournir des résultats rapides orientés sur des solutions.
La séance, d'un montant de 40€, dure environ 1 h
Sur rendez-vous : 06 89 38 23 40
du lundi au samedi de 9h à 20h
En présentiel au cabinet situé à 5mn de Valence, sur la commune de Bourg-Lès-Valence 26500 – 1 Allée du Merle, pour offrir un stationnement gratuit durant la consultation et un accès PMR adapté.
En ligne par Audio et/ou Visio
La thérapie pour apprendre à gérer :
. Les émotions & le mal-être
. Le stress & l’anxiété, l’anxiété généralisée
. S’approprier confiance & estime de soi
. Sortir de la déprime & la dépression
. Dépasser les traumas & les deuils
Thérapie Enfant
Le bien-être et l’évolution de votre enfant peuvent parfois être source de préoccupations. Certains signes peuvent vous alerter : difficultés à apprendre, à mémoriser ou à maintenir son attention, hyperactivité importante, difficultés à communiquer, à s’intégrer ou à s’adapter, changements soudains de comportement… Ces situations peuvent indiquer que votre enfant traverse des difficultés qui méritent d’être prises en compte.
Vous pouvez simplement souhaiter offrir à votre enfant un accompagnement pour mieux le connaître et l’aider à mieux se connaître lui-même, afin de lui permettre de grandir et d’évoluer dans les meilleures conditions, même sans difficultés particulières.
Thérapie Adulte
Vous pouvez ressentir le besoin de consulter pour mieux vous connaître, y voir plus clair dans votre vie ou certains domaines de votre vie, être accompagné(e) dans certains choix, ou parce que vous traversez une période de vulnérabilité que vous ne parvenez ou ne souhaitez pas/plus affronter sans l’aide d’un professionnel : débordement émotionnel, anxiété, déconnexion de soi, perte de sens, démotivation…
Cet état de « crise » est l’occasion de faire un bilan sur les schémas qui se répètent dans votre vie, vos blessures, et les besoins que vous ne parvenez pas ou plus à satisfaire correctement. Toute personne peut avoir besoin d’un petit coup de pouce à un moment ou à un autre !
Thérapie Couple
Vous pouvez ressentir le besoin de consulter pour surmonter une période de tension, ou simplement pour mieux vous connaître et avancer ensemble en étant plus conscient(e) des besoins, peurs et blessures de chacun(e), ainsi que des schémas relationnels récurrents dans votre couple.
La thérapie de couple permet à vous et votre partenaire de prendre du recul sur votre fonctionnement, afin de mieux comprendre les dynamiques émotionnelles et relationnelles qui influencent votre relation. Cet accompagnement est une opportunité d’apprendre du passé pour évoluer ensemble de manière plus consciente, responsable et sereine. Il peut être une étape clé dans l’évolution et la solidité de votre couple.